Електричні зубні щітки можуть бути потужним інструментом для захисту здоров’я порожнини рота, якщо їх правильно використовувати.Ось кілька порад, які допоможуть вам захистити здоров’я ротової порожнини за допомогою електричної зубної щітки:
Виберіть правильну насадку для щітки: електричні зубні щітки поставляються з різними типами насадок, тому важливо вибрати правильну для ваших потреб.Наприклад, якщо у вас чутливі зуби або ясна, ви можете вибрати насадку для щітки з м’якою щетиною.
Використовуйте правильну техніку: електричні зубні щітки призначені для використання інакше, ніж ручні зубні щітки.Тримайте насадку щітки до кожного зуба та дозвольте щітці виконувати роботу, повільно пересуваючи насадку щітки по кожному зубу.
Не чистіть занадто сильно: чищення занадто сильно може пошкодити зуби та ясна.Електричні зубні щітки з датчиками тиску можуть допомогти запобігти цьому, сповіщаючи вас, якщо ви чистите занадто сильно.
Чистіть зуби протягом рекомендованої кількості часу: більшість стоматологів рекомендують чистити зуби щонайменше дві хвилини.Багато електричних зубних щіток оснащені таймерами, які допомагають відстежувати, як довго ви чистили зуби.
Регулярно очищайте насадку електричної зубної щітки: ретельно очищуйте насадку електричної зубної щітки після кожного використання, щоб запобігти накопиченню бактерій.Ви можете промити його під проточною водою і дати йому висохнути на повітрі між використаннями.
Регулярно міняйте насадку для щітки: більшість виробників електричних зубних щіток рекомендують міняти насадку кожні три-шість місяців, залежно від використання.
Не користуйтеся своєю насадкою для щітки: спільне використання електричної зубної щітки з кимось може збільшити ризик перехресного зараження та поширення мікробів.
Дотримуючись цих порад, ви зможете використовувати свою електричну зубну щітку для захисту здоров’я порожнини рота та підтримки належної гігієни зубів.
Час публікації: 13 березня 2023 р
